Pيرجى األخذ بعين االعتبار بان كل أنواع المقامرة عبر اإلنترنت تنطوي على إمكانية التطور إلى حالة إدمان ال يمكن السيطرة عليها.
من أجل اللعب بمسؤولية سوف نظهر عالمات عندما يكون األمر مقبوال لمواصلة اللعب، وعندما يحين الوقت للتوقف.
األلعاب المسؤولة هي القمار االجتماعي. حيث يشارك المقامرون االجتماعيون في أي نوع من أنشطة المقامرة بطريقة مسؤولةدون التأثير على أي جانب من جوانب حياتهم.
األلعاب المسؤولة هي:
- شكل ترفيهي ممتع
- اللعب بتمويالت ترفيه زائدة.
- القدرة على معرفة حدودك فيما يتعلق بالوقت والمال.
- إذا كان الالعب يشعر بالقلق إزاء نفسه في سلوك األلعاب يكون قادرا على التوقف بشكل مؤقت.
األلعاب المسؤولة ليست:
- المقامرة باألموال المقترضة أو األموال التي كان من المفترض استخدامها في أماكن أخرى
- سببا للمشاكل الشخصية أو المالية.
- من المفترض أن تدعم العالقات الشخصية.
- طريقة للهروب من الواقع
- وسيلة لحل األزمة المالية.
- هوس.
وبعبارة أخرى، يشارك المقامرون المسؤولون في العديد من أنواع الترفيه واألنشطة االجتماعية األخرى غير المقامرة.
إذا كنت تشعر بأنك تواجه أية مشاعر سلبية أو غير مسؤولة عن سلوك األلعاب الخاصة بك، فنحن نوصي بشدة بأخذ استراحة مؤقتة أو دائمة.
ذا وقعت تحت تصنيف مقامر غير المسؤول، فيمكن أن يكون له آثارا عديدة على حياتك مثل اإلصابةبالقلق الشديد واالكتئاب. إذا كان لديك هذا الشعور فال تستمر ألكثر من أسبوعين ألنه قد يكون لديك إكتئاب المزمنمع األعراض التالية:
- فقدت االهتمام في األنشطة المعتادة.
- تشعر باالكتئاب وتعكر المزاج.
- تغيرات نومك )ليس لديك جدول نوم وتغفو بشكل عشوائي أو ال تنام على اإلطالق(.
- شهيتك تنخفض أو تزيد بشكل كبير. حيث ينتج عنها فقدان الوزن أو زيادته.
- تشعر بالعجز واليأس
- انخفاض الوظائف المعرفية والذاكرة.
- ال تتوقف أبدا عن التفكير في المشاكل، ولديك شعور مستمر بالذنب.
- فقدت االهتمام بالجنس.
- تشعر باإلرهاق الجسدي.
- لديك تقلب مزاج عشوائي بين الغضب والحزن
- ديك أفكار انتحارية.
إحصائيا، فالمقامرون لديهم معدالت انتحار أعلى مما يؤثر على أسرهم بشكل مماثل. مع االكتئاب الشديدكل نوع من األمراض النفسية تتطور، مما يؤدي إلى كمية أكبر من األفكار االنتحارية.
إذا وجدت نفسك تفكر في االنتحار أو تخطط لوضع حد لحياتك، احصل أطلب المساعدة على الفور.